ANDREA BRUNO

EL SECRETO DEL HO´OPONOPONO

Andrea Bruno

Carmelo Urso: Estimada Andrea, un gusto poder charlar contigo. Preséntate a nuestro público lector: de dónde eres, dónde creciste, qué estudiaste, qué haces en la actualidad.
Andrea Bruno: Es muy grato para mí participar de esta entrevista, te cuento que soy argentina aquí nací y crecí, viví hasta hace 20 años  en capital y desde entonces vivo en Castelar a 30 km del centro de la ciudad de Buenos Aires.
Estudié en mi vida muchas cosas, completé la escuela secundaria, estudié música, hice cursos de marketing y ventas y me recibí de chef, actividad a la que me dedicaba cuando comencé en este camino de búsqueda y crecimiento personal yo era cocinera.
Cuando hace 9 años más o menos vi la película El Secreto, me encantó pero me di cuenta que no era tan fácil como “tomar el catálogo del universo y elegir”. Entonces comencé un camino de investigación, realicé cursos leí libros porque mi meta era llevar la ley de atracción a mi diario vivir.

Cuando me di cuenta que esto funcionaba en mi vida tuve una necesidad de compartirlo, así que publiqué un curso gratuito en un boletín virtual, el mismo que ahora regalo desde mi página, y en ese momento comenzó “la magia”. Las personas comenzaron a escribir a mi correo pidiéndome más material y comencé a escribir para ellos, lo que terminó siendo “La Ley de la Atracción en ejercicios” mi primer libro, el que yo llamo “el libro de la cocinera”. Y así comenzó mi camino: comencé a estudiar más; ahora soy instructora de La Ley de Atracción, Coach en PNL, Coach ejecutivo y doy talleres y seminarios por varias provincias de mi país y también visité Uruguay.
Carmelo Urso: Andrea, ¿en qué circunstancias de la vida llegó a ti el Hooponopono? ¿Qué cambios emocionales y espirituales propició en ti?
Andrea Bruno: Ho oponopono llegó por medio de una persona que me seguía y hacía mis cursos. Un día me dijo: “Andrea, ¿qué opinas sobre Hooponopono? Y yo le contesté: “no sé déjame ver de qué se trata y luego te cuento”. Y así fue como encontré la técnica y comencé a usarla en mi vida como “botiquín de primeros auxilios”. Yo había entendido que si sucedía en mi vida algo que no era de mi agrado, mis memorias tenían que ver con eso, entonces repetía el mantra: “Lo siento, gracias, perdóname, te amo” cuando algo sucedía. Comencé a sentir paz, en medio de lo que pudiera suceder y me di cuenta que era muy efectivo en situaciones cotidianas; eso me llevó a querer saber más sobre el tema; así fue como conocí a su creadora y la historia de la técnica.

Carmelo Urso: Eres autora del libro “Hooponopono, ejercicios con palabras que sanan” (Editorial Kier). Sueles llamar al Hooponopono “la gran aspiradora de las creencias limitantes”. Explícanos cómo funciona esta aspiradora metafísica. Y en tu caso personal, ¿qué creencias limitativas te ayudó a sanar?
Andrea Bruno: Cuando yo comencé con la Ley de Atracción me encontré con la gran pared de creencias limitantes, ésas que iban en contra de todo lo nuevo que yo quería lograr; “no soy capaz”, “esto no es para mí”, la conciencia de carencia que reinaba en mi vida y muchas otras más.  Y comencé a usar la técnica para borrar las memorias que las habían creado y la energía bloqueada que hacía que yo repitiera historias una y otra vez.
La técnica es muy simple y lo bueno de ella es que borra las causas aunque nosotros no las conozcamos. Para en todo hay una causa y un efecto: nosotros vemos el “efecto” y en general no conocemos la “causa”; lo bueno del mantra es que sana la causa y así se revierte el efecto.


Carmelo Urso: Afirmas que “la autoestima es quererse a uno mismo, saber que uno es valioso, digno, capaz, merecedor de respeto. Se me ocurre pensar que la raíz profunda de todos nuestros males es la baja autoestima. La autoestima está íntegramente por nuestras memorias, recuerdos, lo que los demás nos han dicho sobre nosotros mismos con palabras y hechos”. ¿Cómo nos ayuda el hooponopono a sanar nuestra autoestima, a sanar lo que creemos de nosotros mismos?
Andrea Bruno: Ho oponopono sana las causas de nuestra baja autoestima, que muchas veces tienen que ver con nuestra historia y lo que creemos de nosotros mismos, al pedirle a nuestra divinidad que limpie las memorias que causan la baja autoestima; de a poco tenemos la posibilidad de formar una nueva visión de nosotros mismos, nos reencontramos con nuestra verdadera esencia de seres ilimitados. Ho oponopono te ayuda a regresar a lo que realmente eres sanando lo que hasta ahora creíamos que éramos.

Carmerlo Urso: Hooponopono significa “hacer lo correcto con nuestro propio ser”. ¿Qué significa, desde el punto de vista de esta técnica hawaiana Hacer lo correcto? Y desde la perspectiva de Hooponopono, ¿qué se entiende por la Divina Presencia y cómo se relaciona con cada uno de nosotros?
Andrea Bruno: Hacer lo correcto con nuestro propio ser es corregir un error, es sanar las memorias erróneas, las memorias de dolor que han quedado guardadas en nosotros por experiencias vividas y libera la energía bloqueada que ha quedado en esas situaciones, volver a tu esencia es hacer lo correcto con nuestro propio ser.
Cuando hablamos de Divinidad nos referimos a esa deidad en que nosotros creemos, puede ser Dios, el universo, la fuente creadora; con Ho oponopono recurrimos a nuestra divinidad para que sane nuestras memorias.
Con el mantra nosotros nos reconectamos con nuestra divinidad y eso nos permite en la vida cotidiana la posibilidad de no quedarnos varados en las cosas que suceden, ante algo que nos sucede, recurrimos a nuestra divinidad y dejamos de cargar con el problema.
Por medio del mantra nosotros decimos:
Lo siento: Siento haber traído a mi mente este pensamiento que está creando esta situación,  esto es hacerse cargo, tomar el 100% de la responsabilidad.
Gracias: Gracias por haber puesto ante mí esta situación  que me hace ver que tengo memorias que sanar, y Gracias porque ya está hecho.
Perdóname: Le pedimos a nuestra divinidad que nos ayude a perdonarnos.
Te amo: El te amo transmuta y nos reconecta con nuestra divinidad.

Carmelo Urso:  Cuándo la gente habla sobre Hooponoponio suele hacer referencia al Dr. Len, pero sueles hacer énfasis en que su creadora es Morrnah Simeona. Háblanos un poco sobre ella.
Andrea Bruno: El Dr. Lenn fue su discípulo durante 10 años, Morrnah Simeona era una mujer kahuna, de una tribu de hawai, su madre sanaba con las palabras y ella recibió ese don cuando tenía 3 años; ella transformó una técnica que utilizaban las tribus hawaianas para solucionar problemas entre ellas en esto que es el método de autoidentidad con ho oponopono.
Ante las necesidades del hombre actual modificó esta técnica para que cada persona pueda utilizarla por sí misma; ella decía que las personas necesitamos tener armonía entre nuestro ser interior nuestro subconsciente y nuestra divinidad, una de las cosas que me encantó de la técnica es que no necesitas que nadie te haga hooponopono; esto es personal; es uno mismo con su divinidad.
Morrnah Simeona habla de ir más allá del conocimiento de nosotros mismos para encontrar nuestra verdadera esencia, descubrir a tu divinidad en tu interior por medio del borrado de memorias.
Ella fue declarada “Tesoro viviente de Hawai” y pudo compartir esta técnica en más de 14 países.

Carmelo Urso:  ¿Cómo se relaciona la Ley de Atracción con el Hooponopono? ¿Cuáles son los puntos de encuentro entre estas dos técnicas?
Andrea Bruno: Los hawaianos creen que “Nuestros pensamientos crean nuestra realidad”; es igual a lo que se refiere la Ley de Atracción, así que si nuestros pensamientos estuvieran todos limpios, nuestra realidad sería hermosa, tenemos dificultados creadas por esos pensamientos antiguos y la energía que ha quedado bloqueada en situaciones de nuestro pasado, con Hooponopono pedimos que esas memorias sean limpiadas y así nuestra realidad cada día está más hermosa.
Hacer Hooponopono es un proceso, las personas experimentan paz al comenzar a usarla, luego comienzan a sanar situaciones cotidianas y con respecto a la ley de atracción ho oponopono te da la posibilidad de mantenerte enfocado en lo que quieres y no ponerle diariamente tanta energía a lo que no quieres.
 
Carmelo Urso:  Sueles dictar talleres tanto en tu natal Argentina como en Uruguay. Si alguien está interesado en contactarte, ¿cómo puede hacerlo? ¿Qué otros talleres impartes?
Andrea Bruno: Sí, en Argentina, que es mi país y también he visitado Uruguay y me manejo con cursos a distancia con las personas que no viven en mi país.
Los talleres y seminarios son:
“Cómo crear un 2014 maravilloso”, “La Ley de Atracción con ejercicios”, “Técnica Hooponopono”, “Ámate a ti mismo y Cómo atraer el amor a tu vida”, “Abre tu mente a la prosperidad”, “Logra tus metas”, “Descubre tu poder interior”, “Crea tu vida y Recupera tu autoestima”.
Todos son teórico-prácticos, con ejercicios porque si hay algo que he descubierto en este camino es que la verdadera magia está en nuestro interior y para descubrirla tenemos que trabajar en nosotros mismos.
En mi página encontrarán el material, tienen que suscribirse para tener de regalo el curso “Atrae tus sueños”www.atraeabundanciayprosperidad.com</b>

Carmelo Urso: Leemos en tu página web que “el mejor año de tu vida es el que te atreves a crear por adelantado”. ¿Qué le recomiendas a nuestros lectores y lectoras para que el año 2014 sea próspero y pleno de de éxitos y bendiciones?
Andrea Bruno: Te transcribo una nota en la que doy los 3 pasos para lograrlo y también el link para recibir regalos navideños.http://regalos.atraeabundanciayprosperidad.com/
También quiero contarte que acaba de publicarse mi tercer libro “Sin Lïmites” que habla de cómo aprender a tener metas claras, buscar la motivación para lograrlas, el cambio de parámetros mentales que necesitamos cambiar en el camino y por supuesto el plan de acción para conseguirlo.
Me siento agradecida por esta oportunidad y te deseo un año 2014 maravilloso y sin límites, que tus sueños se hagan realidad y pido a mi Divinidad que sanen las memorias que compartimos. Lo siento, gracias, perdóname, te amo.
Felicidades, luz y bendiciones
Andrea Bruno

                                           

   Herramienta de Limpieza: Ho'oponopono

“Divino Creador, padre, madre, hijo todos en uno...
Si yo, mi familia, mis parientes y antepasados ofendieron,
a tu familia, parientes y antepasados en pensamientos, palabras,

hechos y acciones desde el inicio de nuestra creación hasta el presente,
nosotros pedimos tu perdón...
Deja que esto se limpie, purifique, libere, corta todas las memorias, bloqueos,
energías y vibraciones negativas
y transmuta estas energías indeseables en pura luz...
Y así se ha hecho”.

                            Morrnah Nalamaku Simeona es la creadora del Ho’oponopono Auto-Identidad:

LO SIENTO - PERDONAME - TE AMO - GRACIAS

LO SIENTO:  Esta frase poderosa se la decimos a las personas que lastimamos, nos la decimos a nosotros mismos. porque si estamos experimentando cualquier experiencia desagradable en nuestra vida, es porque hay ahí una memoria que necesita ser liberada-
Esta poderosa palabra va hacia mi interior, hacia mi divinidad, porque en algún momento olvidé que yo creo mi propia realidad, y así asumimos el 100% de responsabilidad.
Cuando asumo el 100% de responsabilidad, dejo de culpar a los demas, dejo de hacerlos responsable de lo que me pasa.
Cuando digo “Lo siento”, estoy reconociendo que algo (no importa saber qué, ni cuando) penetró en mi sistema cuerpo/mente. Quiero el perdón interior por lo que me trajo aquello.

PERDONAME:  Cuando dices perdoname, no se lo dices a Dios, tampoco se lo dices a quien tu crees haber ofendido, te lo dices a tí mismo, porque es en ti que existen memorias erróneas, esas que han traído a tu realidad personas o circunstancias que te lastiman, que te hacen sentir mal, enfermo, con carencias, violencias, corrupción, etc.
Cuando dices PERDONAME, tambien asumes el 100% de la responsabilidad por esa realidad que no te hace feliz.
Al decir “Perdóname”  no estoy pidiendo a Dios que me perdone, estoy pidiendo a la divinidad que (me) ayude a perdonarme.

TE AMO :  Cuando (me)reconozco y (me)acepto, amo y puedo soltar. Cuando dices "te amo" a la enfermedad, situación o persona que te lastima, lo que amas es la manifestación que haces en la realidad por esas memorias o ideas erróneas, es la mejor forma de transformarla, el Amor lleva implícito el perdón, y aleja el "miedo", ya que es el Amor el único que se le opone.
Cuando dices “Te amo” transmutas la energía bloqueada (que es el problema) en energía fluyendo, te vuelve a unir a la divinidad.


GRACIAS:  Es muy dificil dar las gracias cuando lo que se manifiesta en nuestra realidad es dolor, cualquiera sea él (enfermedad, situación, persona,..), solo cuando nos damos cuenta que tambien de eso somos 100% responsables (todo lo co-creamos, sin importar el signo), sabemos que para/por algo lo hemos manifestado. Y siempre es para Bien y Mejor. Allí es cuando natural y espontáneamente comenzamos a agradecer.
Con ésta técnica, damos gracias al dolor (enfermedad, deuda, persona,...) por haberse manifestado, porque con su manifestación nos damos cuenta que existen en nosotros memorias, creencias erradas y las podemos corregir.
“Gracias” es mi expresión de gratitud, mi fé en que todo será resuelto para el bien mayor de todos los involucrados.

LO SIENTO Si yo, mi familia, mis parientes y antepasados ofendieron, a tu familia, parientes y antepasados en pensamientos, palabras, hechos y acciones desde el inicio de nuestra creación hasta el presente (también me lo digo a mí). 

PERDONAME Ayudandome a perdonarme por no haber asumido mi 100% de responsabilidad cuando y como correspondía.

TE AMO Por permitirme Ser quien Soy.
GRACIAS Por Ser y Estar para mí y ayudarme a despertar

 

Tu árbol genealógico ¿que te dice?

                     Alejandro Jodorowsky

“Cuando conoces los problemas que te transmite tu árbol genealógico hay que desidentificarse, haciendo de ese árbol una entidad danzante, aliada y luminosa. Somos portadores de los conflictos no solucionados de nuestro árbol, el cual arrastra mucho sufrimiento aunque también trae consigo muchos dones”.

“La psicogenealogía ayuda no sólo a sanar a los que están, sino a los que no están. A los antepasados que viven en nosotros y a los hijos de los hijos de nuestros hijos que aún no han nacido. Sanar un árbol genealógico es transmitir a las siguientes generaciones un ADN más sano.”

Sanar nuestro árbol, significa entender nuestro legado, darle forma a nuestro camino, encontrar similitudes y entender las repeticiones de las cuales hay que poder salir para encontrar nuestro propio destino. Muchas veces tratamos de borrar o silenciar lo que esta en nuestra base, solo encontrándole un lugar, dándole espacio para que se exprese podemos sanar. Como el ying-yang, donde hay cosas buenas hay cosas malas y viceversa, entendiendo los opuestos como unidos podemos comprender porque nos pasan las cosas en la vida. Al salir del lugar de victimas de las circunstancias y al colocarnos en lugar de actores de nuestra propia existencia podemos determinar nuestro futuro como la concreción de los sueños que deseamos. Al sanar nuestras raíces nos conectamos naturalmente con florecer la copa, nuestros pensamientos.

Todas las familias tienen temas a resolver, mochilas que cargamos a través de tres generaciones anteriores a la nuestra y al poder verlo, al poder encontrarle lugar a las piezas del rompecabezas podemos cerrar el círculo para empezar nuestro propio camino. Todas las familias encierran misterios, secretos, tabúes y hasta desgracias que muchas veces por protección se tratan de ocultar o maquillar pero solo a ponerlas a la luz y entender de donde vienen podemos salir de la eterna repetición.

Para sanar hay que abrazar, amar nuestros vínculos, entender que solo podemos ser quien somos si nuestros padres se encontraron, al igual que cada uno de los personajes que conforman nuestra familia. La sincronía del encuentro para dar nacimiento a tu ser. A mi me gusta pensar que uno elige a sus padres, que uno elige nacer en determinada familia con determinadas búsquedas a resolver, y como un Sherlock Holmes, buscando las pistas y entendiendo el camino podemos encontrar nuestra verdad, esa verdad que nos hace libres para ser uno mismo.

CONSEJO: ENRAIZATE

Cuando nos sentimos un poco en el aire, nos faltan raíces, nos encontramos sin base para poder florecer, por eso necesitamos de los árboles. Los árboles nos unen con la tierra, nos conectan con nuestras raíces, con nuestros antepasados, con nuestro árbol genealógico. Estar en armonía con las raíces hace que podamos tener un tronco con ramas frondosas para que llegado el momento pueda dar frutos.

ENRAICEMONOS para poder dar nuestros frutos a los que nos rodean, así plantaremos semillas a nuestro alrededor y nos sentiremos mejor…

“El daño se transmite de generación en generación: el embrujado se convierte en embrujador, proyectando sobre sus hijos lo que fue proyectado sobre él, a no ser que una toma de consciencia logre romper el círculo vicioso. No hay que temer hundirse profundamente en uno mismo para enfrentar la parte del ser mal constituido, el horror de la no realización, haciendo saltar el obstáculo genealógico que se levanta ante nosotros como una barrera y que se opone al flujo y reflujo de la vida.

En esta barrera encontramos los amargos sedimentos psicológicos de nuestro padre y de nuestra madre, de nuestros abuelos y bisabuelos. Tenemos que aprender a desidentificarnos del árbol y comprender que no está en el pasado: por el contrario, vive, presente en el interior de cada uno de nosotros. Cada vez que tenemos un problema que nos parece individual, toda la familia está concernida. En el momento en que nos hacemos conscientes, de una manera o de otra la familia comienza a evolucionar. No sólo los vivos, también los muertos. El pasado no es inamovible. Cambia según nuestro punto de vista.

Ancestros a quienes consideramos odiosamente culpables, al mutar nuestra mentalidad, los comprendemos en forma diferente. Después de perdonarlos debemos honrarlos, es decir, conocerlos, analizarlos, disolverlos, rehacerlos, agradecerles, amarlos, para finalmente ver el “buda” en cada uno de ellos. Todo aquello que espiritualmente hemos realizado podría haberlo hecho cada uno de nuestros parientes. La responsabilidad es inmensa. Cualquier caída arrastra a toda la familia, incluyendo a los niños que están por venir, durante tres o cuatro generaciones.

Cabeza sana = Autoestima sana

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BY ELÍAS BERNTSSON ONAUTOESTIMA, MEJORAR LA AUTOESTIMA, SUBIR LA AUTOESTIMA

Para vivir con la cabeza sana, debes ser dueño de tu mundo emocional, ser tu el que controla tus emociones. Porque cuando entregas el mando de tu mundo emocional a los demás, tus emociones serán frágiles y cualquiera podrá dañarlas.

Para mejorar tu autoestima tienes que saber que nadie puede herirte a menos que tú te hieras. Poner tus emociones en manos de personas es horrible, horrible porque la gente puede jugar con ellas y lastimarte. Por eso es fundamental que recuperes el control de tu mundo emocional. Tu determinas como te sientes, lo que piensas y crees.

Si alguien actúa mal contigo, no tienes porque pagarle con la misma moneda. Puedes esperar a que vea lo que ha hecho o ponerte a orar para que Dios lo corrija. Elige hacer lo correcto y ten el control sobre tu vida, ¿por qué te va a afectar el error del otro? Tu felicidad no depende de cómo te traten los demás, depende de cómo te tratas tú a ti mismo. Cuando recuperas el control, nadie puede dañar tu mente.

Escuchamos frases como:

“Tú me haces feliz”“Me robaste la paz”

¿Te robo la paz? Te la robó porque le entregaste tu mundo emocional y ahora dependes de esa persona. Es imposible que alguien te robe la paz a menos que la entregues.

“Mis hijos me sacaron de quicio, me hicieron enfadar”

De la misma manera nadie puede hacerte sentir así a menos que lo permitas. Tú determinas vivir alegre o triste. Jesús dijo: “Padre, perdónalos porque no saben lo que hacen” El no había entregado su mundo emocional a la gente y por eso dijo “perdónalos”, decidió hacer lo correcto porque eso te llena de vida y libertad.

Al hacer esto demuestras que nadie tiene el control sobre tu vida, si entregas tus emociones dependerás de cómo te traten, si te miró con buena o mala cara, de cómo te hablen, de lo que te dijeron… y estarás muerto mentalmente antes de morir de verdad. Pero si controlas tu vida dirás: “Aunque todo vaya mal a mi alrededor y estén contra mí, con todo yo tendré gozo” Serás libre de la gente.  Elías Berntsson

Fuente: Inspirado en el manual “Actitudes que bendicen” de Bernardo Stamateas