MENSAJE DE SAI BABA SOBRE EL AÑO 2012... : 
"NO HAY MALDAD, LO QUE HAY ES MAS LUZ"

¿Has oído hablar del 2012 como un año en que algo va a suceder?

Bueno, por un lado hay varias profecías que indican a esta fecha como un punto importante en la historia de la humanidad, pero la más significativa es el término del calendario Maya, cuya profecía se ha interpretado de distintas maneras, los más negativos piensan que ese año se termina el mundo, pero no será así, es sabido que ese año comienza una nueva era, la era de acuario. Esto tiene que ver con la rotación del sistema solar completo (ciclo solar) que va pasando por las 12 distintas eras y cada una de ellas dura 5.125 años. La era en la que estamos llamada era de piscis, comenzó el año 3.113 AC y termina el 2012. Lo cierto es que el planeta viene cambiando su estado de vibración y este cambio se ha intensificado desde el año 1989 donde los polos magnéticos se desplazaron estos últimos 20 años lo que no había ocurrido en miles de años. Sí hay un cambio en el magnetismo de la tierra, hay un cambio no sólo de conciencia sino que también una adaptación a nivel físico para esta nueva vibración. Los cambios no sólo son en nuestro planeta, sino que afectan al universo completo, y la ciencia hoy día puede dar cuenta de ello. Infórmate sobre los cambios en las tormentas solares (que son tormentas magnéticas) y verás que los científicos están al tanto de estas cosas, o pregúntale a algún aviador acerca del desplazamiento de los polos magnéticos en los últimos años, ya que los aeropuertos han tenido que modificar sus instrumentos. Este cambio en el magnetismo se traduce como un incremento de la luz, un aumento de la vibración planetaria. Para que lo vayas entendiendo de manera más fácildebes saber que esta vibración es afectada e intensificada por la conciencia de todos los seres humanos. Cada pensamiento, cada emoción, cada nuevo despertar de alguien a la conciencia de Dios eleva la vibración del planeta. Esto te puede parecer una paradoja, puesto que la mayoría ve a su alrededor más odio y miseria, sin embargo no es así. Ya lo he venido diciendo, cada uno elige donde enfocar la mirada, sólo ven la oscuridad aquellos que están enfocados hacia el drama, el dolor y la injusticia. Si no ves el avance espiritual que ha tenido la humanidad es porque no te has enfocado en ello, pero si haces el trabajo correcto y liberas tu mente de lo negativo abrirás un espacio donde podrá manifestarse tu esencia divina que te pondrá en el foco de lo que realmente está ocurriendo en la humanidad y el planeta. "Estamos elevando nuestra conciencia como nunca antes".

¡Pero cómo!... ¿no ves la oscuridad? me podrás decir...

Si, la veo, pero no me identifico con ella, no le temo... ¿Cómo le voy a temer a la oscuridad si veo tan clara la luz?... por supuesto que entiendo a aquellos que temen. La oscuridad no es una fuerza que te empuje a ser más malo o a vivir con más odio, la oscuridad no es una fuerza contraria a la luz, es ausencia de luz, tú no puedes invadir la luz con oscuridad, no funciona así el principio de la luz. El temor, el drama, la injusticia, el odio y la infelicidad sólo existen en estados de penumbra porque no puedes ver el contexto global en que se desarrolla tu vida, y la única manera de ver desde la luz cuando estas ahí es por medio de la fe. Una vez que aumentes tu frecuencia de vibración (estado de conciencia) podrás ver hacia la oscuridad y entender lo que has vivido.

Pero... ¿Cómo puedes decir esto si en el mundo hay más maldad cada día?...

No hay más maldad... lo que hay es "más luz", y de eso estoy hablando ahora. Imagina que tienes un cuarto o bodega donde guardas tus cosas desde hace años y es iluminado por una lámpara de 40W. Cambia la lámpara a una de 100W y verás lo que ocurre allí. Verás el desorden y el polvo que pensabas que no existía. La suciedad será más clara. Esto es lo que está pasando y esto es lo que hace posible que muchos lean esto y no les parezca una locura, como pudo haber sido hace algunos años. ¿Te has dado cuenta que hoy en día las mentiras y los engaños salen a flote con mayor rapidez que antes?... Bueno, acceder al entendimiento de Dios y el funcionamiento de la vida también es más rápido que antes. Esta nueva vibración del planeta es la que tiene a todos nerviosos, depresivos o enfermos, ya que para poder recibir más luz las personas deben cambiar tanto física como mentalmente. Deben poner en orden sus bodegas porque cada día les llega más luz a su conciencia y por mucho que quieran evitarlo, deberán elegir poner manos a la obra y comenzar la limpieza o vivir en medio del chiquero. Este cambio provoca dolores físicos en los huesos, que los doctores no pueden solucionar ya que no se ve una enfermedad que los provoque. Te dirán que es estrés y no se trata de eso, se trata de emociones negativas acumuladas, se trata de miedos y angustias, se trata de ese polvo acumulado por años que ahora estás viendo para ser limpiado. Habrá noches en que te despiertes y desveles por unas horas. No te alteres, lee un libro, ve tele, medita, no luches pensando en que algo está mal contigo, es la nueva vibración planetaria que estás asimilando, te volverás a dormir y al día siguiente no sentirás falta de sueño. Si no canalizas bien este proceso, los dolores serán más intensos y te diagnosticarán fibromialgia, que es un nombre que la medicina ha dado a estos dolores que no tienen causa visible y para los que no proponen ningún tratamiento con resultados concretos, sólo te recetan antidepresivos para que evadas la oportunidad de cambiar tu vida.

Una vez más tú eliges en qué realidad deseas vivir, sólo que esta vez el drama será mas intenso y por supuesto el amor también. Si se incrementa la Luz, también lo hace del mismo modo la falta de ella, esto explica por qué hay tanta violencia irracional en los últimos años. Estamos viviendo la mejor época que la humanidad jamás vivió, seremos testigos y actores de la transformación más grande de conciencia que jamás imaginaste. Infórmate; despierta tu inquietud por estos temas, la ciencia sabe que algo está pasando, tú sabes que algo está pasando, sé actor conciente de estos tiempos, que no te pillen asustado porque no sabes lo que pasa.

Sai Baba

Los miedos inconscientes – Los niveles inconscientes – Culpa y castigo – El sentimiento de culpa – Herminio Castellá

Los miedos inconcientes    

Herminio Castellá

El miedo es una emoción que está asociada a un peligro, pero generalmente no tenemos consciencia de esa relación ya que esa asociación es a nivel inconsciente.

Para que exista esa relación tiene que haber habido todo un aprendizaje, no podemos tenerle miedo a algo que no tengamos grabado en nuestra mente como peligroso o doloroso. Por lo tanto estas situaciones a las que les tenemos miedo nos remiten a situaciones similares vividas, ya sea por nosotros o por nuestras ancestras del plan de vida que conforma nuestro inconsciente.

Los miedos que están grabados más fuertemente en nuestro inconsciente son generalmente los que están asociados a la muerte (a lo que nuestro inconsciente interpreta como peligro de muerte). Estos miedos nos remiten a situaciones donde hubo muertes y a lo que se sufrió por ello, pero no es exactamente a la muerte en su significado profundo, como función biológica natural, con toda la acción interior que ello implica, sino por cómo fue vivido por quienes acompañaron esa muerte,cómo fueron los momentos previos, los sentimientos asociados y el miedo de morir. En ese momento nuestra mente nos protege de lo que interpreta como peligro de muerte.

A la muerte como función biológica estrictamente no podríamos tenerle miedo inconsciente, ya que nadie con vida la experimentó para transmitirla y los pocos que experimentaron los instantes previos no indican justamente que fuera desagradable. Lo esencial de esto es que, si una situacion está asociada inconscientemente con peligro de muerte, nuestro inconciente reacciona para proteger nuestra vida.

El miedo provoca reacciones físicas en nuestro organismo, deprime el sistema simpático y exalta el parasimpático. Se alertan todas las funciones de defensa y se deprimen las que no lo son. Desde el punto de vista de nuestros niveles inconscientes, se potencia la información almacenada en el nivel de defensa. En este nivel tenemos la información relacionada con los miedos, el sufrimiento, el peligro. (1)

Ante una situación que nos da miedo, podemos no enfrentarlo (huir), podemos enfrentarlo, y una tercera vía sería dejar de tener ese miedo. Hay que analizar las tres actitudes, ya que ninguna per se es mejor que la otra, sino que la mejor elección va a depender del momento y de la situación. Si hay un miedo inconsciente, el cual en ese momento no estoy en condiciones de enfrentar, puedo no enfrentarlo momentáneamente para luego encararlo de otra manera; en ese caso la huida sería buena. Es bueno tener miedo y huir si me persigue un león. Si ante una situación que me da miedo, éste no tiene razón de ser y la enfrento, trato de serenarme y de pensar que no tiene lógica tener miedo, esta actitud es enriquecedora. Esto sería enfrentar la situación, no en el sentido de ponernos en contra del miedo, sino de tomar la determinación de tratar de no dejarnos llevar por ese miedo. La experiencia de haberlo enfrentado, aunque sea con un éxito limitado, puede llevarnos a ir relativizando el miedo.

Por ejemplo, si una persona tiene miedo de hablar en público y sabe que tiene algo que decir y también que no es lógico tener ese miedo, puede enfrentar esa situación y decidirse a hablar. En el momento puede como resultado: hablar bien, regular o mal, pero sería muy difícil que no salga enriquecido de esa situación ya que puede incluso haber hablado muy mal y que parte de la audiencia lo haya entendido. Hay que tener en cuenta que a veces el miedo es tal que nos paraliza totalmente.

La tercer actitud sería dejar de tener ese miedo. Esto es hacer una disciplina de reflexión interna, buscar y analizar el por qué de los miedos, cuál es la causa inconciente que nos lleva a tener ese miedo para luego razonarlo en forma positiva, lo cual provoca que se pueda ir estableciendo una pausa entre el estímulo y la respuesta. Esto no implica cambiar lo que tenemos programado en el plan de vida, sino cambiar la forma de responder. Podríamos decir que aprendemos a responder de otra forma ante ese mismo estímulo.

Volviendo al ejemplo de la persona que tiene miedo de hablar en público, esta tercera actitud implicaría buscar qué situaciones del inconsciente lo llevaron a tener ese miedo. Habría que plantearse que alguien que tenemos grabado en nuestro plan de vida habló en público, le fue mal y le toco sufrir por ello etc. Pudo haber pasado que el marido de una ancestra sea el que hablaba en público y la esposa sufrió las consecuencias. También habría que pensar qué significa en nuestro plan de vida, darme a conocer, que se conozcan nuestras ideas, ser criticado etc. Hablar ante un gran numero de gente, implica que al menos un tercio de ese gran auditorio va a estar en contra de lo que decimos.(3)

La influencia de nuestros miedos

El miedo no es algo malo en sí mismo. Existen miedos que nos vienen de ancestros muy lejanos, incluso algunos son anteriores al ser humanos y que nos vienen de los animales. Hay distintos tipos de miedos, algunos son de la especie y otros de las razas o grupos sociales. Estos estarían asociados al séptimo nivel (2) mientras que hay otros miedos personales (cuya información está en el cuarto nivel) . Los miedos forman parte de nuestra estructura y son los que a veces nos impulsan a hacer cosas y explican en cierta manera nuestra vocación, nuestras tendencias etc. Podemos decir que un médico es médico porque ama la salud pero también porque tiene miedo a la enfermedad, según desde que ángulo se lo analice; o en un economista podemos encontrar dentro de su plan de vida miedo a que la sociedad sea pobre, al mismo tiempo que vamos a encontrar en él amor al desarrollo de la sociedad; en un abogado amor a la justicia y miedo a la injusticia etc.

Por supuesto que los miedos asociados a las vocaciones son múltiples. Un empresario pujante puede tener en su inconsciente además de amor al progreso, varios miedos asociados como miedo a ser pobre, miedo a sufrir por no ser rico, miedo a no tener poder, peligro de muerte por no tener dinero etc.

El Dr. H. Castellá decía que si algo se nos tiene que dar y no se nos da, es porque le tenemos miedo. Es decir que si tenemos edad para estar casados y no lo estamos, es porque le tenemos miedo al matrimonio. Si una pareja quiere tener un hijo y no puede es porque tiene miedo a tenerlo. Si alguien desea tener mas dinero y no lo tiene es porque le tiene miedo a tener esa cantidad de dinero, etc. También decía que si algo nos debe gustar y no nos gusta es porque le tenos miedo.

El ser humano es el gran fabricador de peligros donde no los hay, son miedos artificiales que no tienen razón de ser. Creemos que hay peligro donde no existe y donde otras personas que nos rodean no creen que los haya y no tiene ningún problema por ello.

La timidez es una forma de miedo, esta asociada al miedo a un castigo. El tímido tiene miedo, entre otras cosas, a equivocarse, y a que por eso lo castiguen. En su plan de vida seguramente va a encontrar fuertes castigos.

Se pueden diferenciar dos clases de tímidos, el que teme a los demas y el que se teme a sí mismo. En este último si su miedo no es muy intenso, trasmite a los demas que lo protejan y es una persona que agrada a los demás. El que tiene miedo a los demas trasmite que quiere destruir al otro, por lo que no cae bien y es rechazado por los otros.

Los miedos insensatos son construcciones culturales que nos vienen de situaciones que tenemos grabadas, que en otra generación pudieron haber sido realmente peligrosas pero que ahora no lo son. Muchos de estos miedos se van intensificando de generación en generación.

Cuando hay depresión, un elemento importante es la culpa. Esta siempre trae a colación grandes castigos en antepasada. La culpa según explico siempre H. Castellá es esperar un castigo, sintiéndose impotente para evitarlo.

Como resolver nuestros miedos:

La pérdida del miedo no está únicamente en intentar dejar de tener miedo, no está solo en buscar las causas en nuestro plan de vida y razonarlas en forma positiva, sino también en enfrentar la situación y tratar de cambiarla. Si buscamos solo revertir los miedos, para luego una vez que no tengamos miedo comenzar a actuar, lo que estamos haciendo es en cierta forma una forma de huida ante el miedo.

La resolución de comenzar a actuar aunque tenga miedos y que esa acción incluya la tarea de ir perdiendo los miedos sería la actitud adecuada y ese coraje nos enriquece y nos humaniza.

Es importante también enfrentar el miedo con humildad, esto nos hace reconocer que cargamos con ese miedo pero que no es algo absoluto. La humildad nos permite ver claramente hasta qué punto nos perjudica o no ese miedo para poder lograr los objetivos que deseamos. Volviendo al ejemplo mencionado de hablar en público, si la persona asume la situación con humildad puede darse que incluso en el caso que la persona hable en forma totalmente deslucida, pueda trasmitir la idea que quiso comunicar, tal vez no con la fuerza que lo hubiera hecho sin miedo. Pero la humildad lo lleva a que, consciente de llevar ese miedo no se prive de actuar y tal vez incluso lo lleve a separar otros “subobjetivos” que pueden estar presentes; como ser “lucirse en la exposición” (que pueden tener otros miedos implícitos), para concentrase en el simple objetivo de transmitir la idea. La humildad nos lleva desmitificar el alcance del miedo, para darle su real dimensión que es generalmente menor de la que creemos.

Pero esto no es todo. El Dr. Gabriel Castellá en una conferencia sobre los miedos (1 de agosto de 2000 CAMED) desarrolló un concepto que me pareció en el momento un tanto extremo, pero luego de ir escuchando el resto de la conferencia me terminó pareciendo algo básico: dijo que para perder nuestros miedos la primera actitud que tenemos que tener es la de amar nuestros miedos, que no es otra cosa que amarnos a nosotros mismos con nuestros miedos. Luego explicó que no se puede revertir un miedo desde el miedo porque eso traería como consecuencia lógica reforzar ese miedo.

Si amamos a nuestros miedos los vemos con una óptica totalmente distinta, entendemos que estan allí por algo y para algo, que las mismas causa que nos provocaron esos miedos tal vez nos provoquen cosas favorables. El tomar esta actitud puede llevarnos a que incluso nuestros miedos insensatos y sus causas inconcientes nos den gracia en lugar de amargarnos..

En cuanto a estos miedos que no tienen razón de ser y que pueden sernos perjudiciales, es importante descubrir en nosotros mismos cuándo estamos en una situación que está basada en uno o más miedos. Si nos observamos atentamente a lo largo del día estas situaciones son muchas, muchos de nuestros actos están influenciados por miedos, actuamos muy a menudo en función del miedo ( al menos esa es mi experiencia) y no en función de lo positivo. Lo importante es descubrirlo y darse cuenta de que esa actitud tiene un enfoque equivocado. Lo opuesto a actuar por miedo es actuar por la bondad de las cosas.

Si nos observamos atentamente podemos darnos cuenta que muchas veces estamos alarmados, angustiados, molestos, irritados etc., y no nos damos cuenta porque estamos acostumbrados a esa situación. A veces estos estados son muy sutiles pero sentimos un alivio al tomar conciencia. Esto es sumamente importante porque nos da la oportunidad de cambiar la actitud, de conocer nuestros miedos para dejarlos de tener, pero también para transformar ese miedo en algo valioso para nosotros porque entre otras cosa los miedos encierran mucha energía, que hasta ese momento está orientada en bloquearnos.

Debemos aprender a enfrentarla vida sin miedos, no resolver únicamente un miedo en particular. Cambiar miedos que tenemos grabado desde muchas generaciones atrás es un asunto de mucha perseverancia y una cuestión de actitud constante.

                                                                  

                            Autoafirmación

                    

Un hombre de 48 años que durante muchos años había trabajado esforzadamente para mantener a su esposa y a sus tres hijos, sueña que a los 50 años abandonar su exigente y estresante trabajo, por otro en el que gane meno dinero pero que le permita algo de ocio que nunca ha tenido. Siempre a deseado mas tiempo para leer viajar y pensar, sin la presión de sentir que estaba descuidando trabajo.

Cuando anuncia esta intención de una cena familiar todos se agitan y manifiestan una única preocupación, como se vera afectado el nivel de vida de cada uno si el padre coge un empleo peor retribuido. Nadie muestra interés alguno por el contexto las necesidad o los sentimientos del padre

El padre se pregunta, ¿como puedo oponerme a mi familia?, ¿no es la primera obligación de un hombre ser un buen proveedor?. Quiere que su familia piense que es un buen hombre, y si para ello ha de abandonar sus sueños, esta dispuesto a ceder ni siquiera tiene que reflexionar sobre el particular. el habito de ceder se ha arraigado en él a lo largo de toda su vida.
(Los seis pilares de la autoestima- Nathaniel Branden)

Cuando hay sentimiento de culpa por vivir desde la autoafirmación, cuando noto los ojos de los que me rodean me sancionan por elegir mi camino en vez de eligir el que ellos marcan, me paro y pienso.

“Yo no estoy aquí para vivir de acuerdo a las expectativas de otras personas ni para satisfacer sus necesidades”.

La debilidad o inseguridad de atreverse a vivir para uno mismo, no es nuestra, es forzada por ellos, en algún momento le dimos el mando de nuestras decisiones, ya sea a la pareja familia o amigos, nos autosometemos a un chantaje, por temer perder su amor o cariño, por no ceder a sus necesidades.

¿Acaso no lo perdimos ya?.
¿Acaso nos quiere quien nos somete?.

Rediseñar, soltar laste, reconfigurar las relaciones establecidas, la vida es como una película, en algún momento nos infravaloramos siendo un actor secundario, y en la vida de uno mismo somos el actor principal y ya sabes quien es el guionista.

PUBLICADO EN  AUTOESTIMA PERSONALIDAD REFLEXIONESON 12 OCTUBRE 2009 AT 23:03  COMENTARIOS (5)   TAGS: ACEPTACIÓN SOCIAL, AUTOACEPTACION, CRECER COMO PERSONA

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      SANAR LA DUALIDAD

 Dualidad 

La experiencia humana como lo conocemos se basa en la dualidad. Desde el momento del nacimiento estamos bajo la influencia de los pensamientos, sentimientos y emociones de otras personas sobre todos los aspectos de la realidad. Durante nuestra infancia nos programan para interpretar la vida en una cierta manera, nos enseñan qué es bueno, qué es malo, vergonzoso o sucio. Aprendemos todo esto según experimentamos las reacciones energeticas, emocionales y mentales de nuestros padres primero, luego de nuestra família extendida y más tarde de nuestro círculo de conocidos más extendido.

En realidad esto es un desaprendizaje del spíritu: nos olvidamos cómo era existir antes de nuestra vida terrenal, fuera de la dualidad. Aún nuestro cerebro es un instrumento de la dualidad, sus dos hemisferios son incapaces de ver en total unidad.

Al igual que cómo otros habían proyectado sus propios pensamientos, creencias y emociones sobre nosotros durante nuestra infancia, hacemos lo mismo con otros más tarde durante nuestra vida. Juzgamos algunas partes de nosotros mismos como "malas" o "no dignas de amor", negamos a verlas en nosotros mismos y las proyectamos a otras personas. Todo esto hace más difícil que seamos nosotros mismos, que estemos en contacto con nuestro ser verdadero y seamos capaces de distinguir cuál energías, emociones o pensamientos nos pertenecen y cuáles no. La Sanación de Corazón y Alma puede soltar estas energías de nosotros, dejandonos más espacio in nosotros para nosotros mismos, para que tengamos más contacto con nuestro Yo Superior.

En estos tiempos emocionantes pero desafiantes estamos a punto de acordar a nuestro olvidada Unidad. Sin embargo, a lo largo de muchos cientos de años de experiencia humana habíamos desarrollado algunos pensamientos, emociones y creencias que ahora nos atan a la dualidad. Así es cómo funciona el karma. Hasta que no tengamos nada en nosotros que reaccionara negativamente a algo, seguimos atrayendo ese "algo" a nuestra vida.

Construir una base sólida - sanación emocional

En tiempos antiguos el desarrollo espiritual se empezó por la sanación emocional al cual se necesitó mucho tiempo para completar. Nosotros hoy no tenemos décadas para realizar esta tarea porque nuestro tiempo se está acelerando.

Tenemos dos cuerpos emocionales; uno que casí nunca utilizamos está conectado con el chakra del Christo (o el chakra de corazón bajo) y con el espacio sagrado dentro del corazón físico. Este chakra de corazón tiene un amor incondicional para todo y todos en la vida, así que solo conoce el amor y por lo tanto no necesita sanación. Nuestro otro cuerpo emocional está relacionado con el chakra de corazón personal. Éste es donde amamos solo una parte de la creación. Nuestro amor cuotidiano que sentimos hacia personas está relacionado con este chakra, y este amor no es incondicional. Es por eso que nuestro amor tan fácilmente puede convertirse en emociones negativas como el resentimiento o el odio. Este chakra está conectado con nuestro cuerpo astral donde se hallan nuestros emociones relacionados con otras personas.

Hasta que no aprendamos a amar incondicionalmente, siempre crearemos dualidad, al juzgar una parte de la creación y de nosotros mismos como "mala" o no digno de amor. Para poder vivir en el corazón y aprender a amar incondicionalmente, es importante tratar con nuestros problemas, soltar nuestros creencias limitantes, los energeticas, programas, pensamientos poco sanos, sentimientos y emociones que habíamos incorporado en nuestro sistema energético. Esta energía atascada funciona como un filtro que nos hace ver el mundo y nosotros mismos através de un espejo retorcido y nos hace crear el típo de realidad que no queremos vivir.

Esto significa que para poder vivir en el corazón y experimentar la consciencia de la unidad, tenemos que sanar nuestros cuerpos físico, etérico, mental y emocional, pues cualquier de ellos puede tener los deformaciones, dolores y creencias poco sanas de muchas vidas. Sin duda, muchos de nuestros viejos pensamientos, emociones y creencias ya no nos sirven. En nuestros cuerpos continuamos llevando el peso energético acumulado de mucho tiempo, lo cual nos impide cambiar, teniendo una gran parte de nuestro ser en el pasado. Lo más importante efecto de la Sanación de Corazón y Alma es que nos devuelve al presente, limpiando nuestro sistema energético del cargo energético de eventos pasados.

"Enfrentar nuestros demónios" muchas veces requiere un salto de fe, la confianza que saldremos adelante con vida. Pero cuando tenemos a nuestro alrededor esas energías que no son nuestras, eso nos puede impedir que demos el salto, porque el peso energético es demasiado grande.

Por eso es tan importante soltar todo que no es nuestro. Así finalmente podremos estar solos en nuestro sistema energético con nosotros mismos. Esto no significa que todo lo que queda luego es solo "amor y luz" pero resultará mucho más fácil a llegar a ser valientes para mirar en los rincones oscuros de nuestra mente y admitir nuestras sombras que se estan ocultando allí. El admitir nuestras sombras nos llevará a la acceptación y eso es Amor en acción, el único sanador que existe.

LOS MECANISMOS DE LA AUTOCONCIENCIA.

Enviado por Psict. Dyanna Meyer el 06/07/2011 a las 11:48 PM

Etiquetas: MECANISMOS DE AUTOCONCIENCIA aqui y ahora

 

EPFL

Investigadores de la Escuela Politécnica Federal de Lausana (EPFL), en Suiza, han utilizado técnica

Para algunas culturas orientales, y sobre todo para el budismo zen, el ego no es más que un espejismo de la mente, porque según aseguran los seguidores del Dalai Lama, los seres humanos no estamos separados unos de otros ni tampoco del resto de los seres vivos, objetos y demás elementos materiales o energéticos que pueblan el cosmos, donde todo está unido e interconectado y los fenómenos dependen unos de otros.

En cambio en el mundo occidental el ‘yo’, reflejado en el dogma “Pienso luego existo” del filósofo francés Descartes, ha sido tradicionalmente uno de los pilares fundamentales en los que se han sustentado el progreso de la civilización, la realidad cultural  y las relaciones entre las personas y las sociedades, impregnados de un individualismo y una competitividad a veces exagerados.

Sea como sea, recientemente se ha dado un paso más para desentrañar el escurridizo concepto del ‘ego’ o ‘yo’, que la psicología moderna define como la unidad dinámica que constituye al individuo consciente de su propia identidad y de su relación con el medio y que es el punto de referencia de los fenómenos físicos, psíquicos y sexuales del ser humano.

Investigadores de la Escuela Politécnica Federal de Lausana (EPFL, por sus siglas en francés), en Suiza, han combinado técnicas de ciencia cognitiva (estudio sobre cómo se representa y transforma la información en la mente) y realidad virtual (simulación creada mediante un ordenador) con imágenes cerebrales para decodificar el fenómeno de la autoconciencia, ese sentimiento de ser y de pertenecer al propio cuerpo, de que se ignora su origen y cómo se reconoce.

Los expertos suizos realizaron una serie de pruebas en las que introdujeron a los participantes, en el cuerpo de un ‘avatar’ o ser humano virtual.

INMERSOS EN LA REALIDAD VIRTUALPara crear el ambiente virtual, cada sujeto colocó sobre su cráneo un casco con electrodos para controlar la actividad cerebral y fue inmerso en diferentes escenarios tridimensionales creados informáticamente, los cuales podían verse a través de visores estereoscópicos montados en  la cabeza o mediante proyecciones en una gran pantalla. Mientras estaba activa la realidad virtual, los sujetos podían levantarse, mover sus cabezas y caminar.

En los ensayos se alteraron los aspectos más importantes de la autoconciencia de los participantes, por ejemplo tocándolos de forma sincronizada con lo que percibía su avatar o en distintos momentos, es decir que ellos recibían un estímulo táctil pero su avatar no.

Los investigadores de Lausana también situaron a los sujetos masculinos dentro de avatares femeninos, mientras registraban los cambios en la actividad cerebral de los participantes.

De ese modo registraron en los participantes una serie de cambios destacados en la respuesta de las regiones temporo-parietal y frontal, dos áreas cerebrales responsables de integrar el tacto y la visión en una percepción coherente.

Según ha explicado el investigador Olaf Blanke, director de la investigación, “los métodos tradicionales han estado examinando la información correcta para comprender la noción del `Yo´ de las sensaciones y el pensamiento consciente. Nuestro trabajo ha comprobado cómo el organismo se representa en el cerebro y de que modo esto afecta la mente consciente”.

El doctor Blanke cree que las investigaciones suizas sugieren que “muy probablemente la noción de la conciencia corpórea vino antes que las nociones más desarrolladas del `Yo´, dentro de la evolución del ser humano”.

La imagen mental y la realidad objetiva no siempre se corresponden, en lo que respecta a la percepción que tiene una persona de su propia anatomía, la cual a menudo se ve distorsionadas por las “gafas” de la psique y las emociones.

Algunas investigaciones recientes sobre la denominada “imagen corporal”,  sugieren que no todos ven lo mismo cuando se miran al espejo.

Según un estudio, dirigido por el doctor Henrik Ehrsson, del Instituto de Neurología del UCL, del Colegio Universitario de Londres en el Reino Unido, “sentirse gordo o flaco es una ilusión construida en el cerebro y la imagen corporal es puramente mental”.

NO SIEMPRE NOS VEMOS COMO SOMOS...En su trabajo, que revela qué partes del cerebro están involucradas en la imagen corporal, se utilizó un recurso denominado “la ilusión de Pinocho”, junto con la resonancia magnética funcional (que mide la actividad eléctrica cerebral en tiempo real) para estudiar los cerebros de los participantes.

A cada uno de ellos se les colocó en la cintura un dispositivo que vibra, el cual crea la ilusión de que se encoge el cuerpo. Todos los participantes sintieron que su cintura se había encogido hasta un 28 por ciento, y los investigadores encontraron altos niveles de actividad en un área del cerebro que recibe información sensorial de diferentes partes del cuerpo.

Según los investigadores del UCL, "continuamente procesamos informaciones acerca del tamaño corporal, tales como sentirnos delgados o gordos al ponernos la ropa o pasar por una puerta estrecha”.

A diferencia de otros sentidos, que dan una información más precisa de la realidad, el cerebro parece crear un mapa del cuerpo integrando sólo las señales de las partes más importantes, tales como la piel o los músculos, junto con ciertas claves visuales.

Según los expertos, este trabajo puede arrojar luz sobre el trastorno dismórfico corporal (TDC), que sufren quienes se preocupan exageradamente por un defecto pequeño o imaginario de su cuerpo, y suelen sobrestimar o subestimar su tamaño corporal.

La persona con TDC se obsesiona con defectos corporales que no existen, aunque quienes la rodean le aseguran que a su cuerpo no le sucede nada, ella continúa "viendo" esos defectos imaginarios.

Las causas del TDC todavía no están claras y varían de una persona a otra. Hay indicio de podría deberse a una combinación de factores genéticos, ambientales y biológicos, e incluso que podría ser provocado por un desequilibrio químico en el cerebro.

La parte del cuerpo en la que se centra la preocupación del afectado por TDC suele ser la misma, aunque algunos pacientes pueden cambiar la ubicación corporal del supuesto defecto físico.

Fuente :sincrodestino. Psicologia al dìa.

Psict. Dyanna Meyer

EL RECHAZO... DUELE, HERIDA DEL NIÑO INTERIOR 

Psict. Dyanna Meyer 

 

Si el rechazo produce dolor,el amor lo calma 

“Es la vida un dolor en que se empieza el de la muerte, que dura mientras dura ella”, señaló una vez el escritor español Francisco de Quevedo y Villegas (1580-1645), dando a entender que las sensaciones de desagrado o aflicción más o menos severos, son la regla y no la excepción en la existencia humana.

En su sabia reflexión, el genial prosista y poeta autor de “La vida del Buscón”, no diferencia el dolor físico, aquel que se alivia con fármacos analgésicos, anestésicos y anti-inflamatorios, del dolor psicológico y emocional, ese dolor del alma, que se produce por la pérdida de un ser querido y que a veces se calma con un beso, un abrazo o las palabras de un psicólogo o un amigo.

Ahora la ciencia ha venido a darle la razón al ocurrente Quevedo, al descubrir que el dolor físico y los sentimientos intensos de rechazo social producen el mismo 'daño' al activar las mismas regiones cerebrales.

El estudio, realizado por investigadores de la Universidad de Michigan (UMICH) en Ann Arbor, en Estados Unidos, demuestra que las mismas regiones del cerebro que entran en actividad como respuesta a las experiencias sensoriales dolorosas se activan durante las experiencias intensas de rechazo social.

“Derramarse encima una taza de café caliente, y pensar acerca de cuánto se sintió el rechazo al mirar la fotografía de una persona con la que se haya experimentado recientemente la ruptura de una relación, al parecer, causan tipos de dolor muy diferentes. Pero esas penurias pueden ser más similares de lo que pensamos”, según el psicólogo social de la Universidad de Michigan, Ethan Cross, autor principal del trabajo.

Aunque otros estudios anteriores han demostrado que las mismas regiones del cerebro sustentan los sentimientos emocionalmente penosos que acompañan la experiencia, tanto del dolor físico como del rechazo social, el estudio UMICH ha establecido que existe una superposición neural entre estas dos experiencias en las regiones del cerebro, que se tornan activas cuando las personas experimentan sensaciones dolorosas en su cuerpo.

Estas regiones son la corteza somato-sensorial secundaria y la ínsula dorsal posterior, según el doctor Cross.

Los investigadores reclutaron a 40 personas que experimentaron la quiebra de una relación romántica en los últimos seis meses, y que pensar en su experiencia de la ruptura los llevaba a sentirse intensamente rechazados.

Cada participante completó dos tareas, una relacionada con sus sentimientos de rechazo y la otra acerca de sus sensaciones de dolor físico, mientras era sometido a escáneres de Imagen por Resonancia Magnética funcionales (fMRI por su sigla en inglés).

DOLOR DEL ALMA, DOLOR DEL CUERPO

Durante la tarea de rechazo, los participantes vieron una foto de su ex pareja y pensaron acerca de cómo se sintieron durante la experiencia de la ruptura, o miraron una foto de un amigo y pensaron acerca de una experiencia positiva reciente con esa persona.

Durante la tarea de dolor físico, se les sujetó al antebrazo un artefacto térmico, que en algunas pruebas suministró un estímulo doloroso pero tolerable similar a cuando se tiene en la mano una taza de café caliente, y en otras pruebas proporcionó un estímulo cálido pero no doloroso.

“Encontramos que los fuertes sentimientos de rechazo social activan las regiones del cerebro que están involucradas en la sensación del dolor físico”, ha señalado Cross.

Si el rechazo produce dolor, el amor parece calmarlo, de acuerdo a otra investigación de la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford, en California (Estados Unidos), que ha comprobado que los sentimientos de amor apasionado pueden aliviar el dolor con la misma eficacia que los analgésicos e incluso que algunas drogas ilegales, como la cocaína.

Este fenómeno es posible porque el amor intenso activa las mismas regiones del cerebro donde actúan los medicamentos destinados a calmar el dolor: el sistema de recompensa cerebral, que es el encargado de generar recompensas bioquímicas ante determinados estímulos que recibe la persona.

“En los sistemas de recompensa se genera la dopamina, una hormona y a la vez un neurotransmisor (mensajero químico que intercomunica las células nerviosas) que influye en nuestro estado de ánimo, en nuestra gratificación y en nuestra motivación”, explica el investigador médico Sean Mackey, que ha dirigido el estudio de Stanford.

Según el doctor Mackey."Cuando las personas se encuentran en la fase del amor más apasionada existen alteraciones significativas en su estado de ánimo que impactan sobre su experiencia del dolor".

En sus experimentos participaron quince estudiantes universitarios (ocho mujeres y siete hombres) “perdidamente enamorados”, que estaban en las primeras etapas de sus respectivas relaciones de pareja. En esta fase de enamoramiento, la gente se sienten eufórica, con mucha energía, piensa continuamente en el ser amado y anhela estar con ella o él.

Su actividad cerebral fue registrada mediante una tecnología de diagnóstico por imagen denominada resonancia magnética funcional (fMRI), mientras observaban fotos de sus parejas actuales y a la vez eran expuestos a una sensación de dolor suave. Así, los científicos comprobaron que la visión del ser amado, generaba un alivio en el dolor físico.

CREER EN DIOS ES ANALGÉSICO

Además de los estudio de la UMICH y Stanford, otras investigaciones han descubierto sorprendentes vínculos entre la aparición o el alivio de las sensaciones dolorosas y determinadas experiencias emocionales, psicológicas o espirituales.

Las personas que tienen creencias religiosas pueden resistir más el dolor, según un equipo de científicos de la Universidad de Oxford, en el Reino Unido, que ha realizado escáneres cerebrales a una serie de individuos que fueron sometidos a choques eléctricos después de observar imágenes religiosas.

El trabajo, en el que participaron dos grupos de personas, uno de creyentes católicos que profesan una gran devoción, y otro de ateos y agnósticos, consistió en mostrarles una pintura de la virgen María del artista italiano Sassoferrato o el retrato de La Dama con Armiño, de Leonardo da Vinci.

Después de mirar alguna de las imágenes durante medio minuto, los participantes recibían descargas eléctricas durante 12 segundos y debían calificar el nivel de dolor que les ocasionaban.

Los católicos creyentes y los agnósticos registraron niveles similares de dolor después de ver la pintura de Leonardo, pero los primeros experimentaron un 12 por ciento menos dolor después de que observaron la imagen de la Virgen María.

Cuando fueron comparados los escáneres cerebrales de ambos grupos, se comprobó que cuando los creyentes veían a la Virgen se activaba en sus cerebros un área denominada “corteza prefrontal ventrolateral derecha” que suprime las reacciones a situaciones que son amenazantes y está relacionada con la regulación del dolor y la valoración de los estímulos emocionales.

Los investigadores descartan que este “efecto analgésico” se deba a una religión en particular, y creen que esa capacidad de controlar el dolor también se puede conseguir por medio de meditación u otras estrategias psicológicas.